BLAUBEER ZITRONEN OATMEAL

serves 1
5 min (Ziehzeit 15 min)
leicht
vegan
ohne Gluten
ohne Industriezucker

ZUTATEN

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STEP BY STEP ANLEITUNG

  1. Zuerst vermengst du die Haferflocken mit der Milch, dem Vanille Pulver, dem Ahornsirup, dem Zitronensaft und der Prise Salz. Das ganze lässt du 15 min oder über Nacht ziehen.
  2. Anschließend mengst du 50 g Blaubeeren unter.
  3. Jetzt kannst du die Blaubeer-Zitronen-Masse in ein mittelgroßes Glas füllen. Nun kommt der griechische Joghurt und die restlichen Heidelbeeren, sowie ggf. noch etwas Ahornsirup dazu.
  4. Fertig ist dein Frühstück oder Nachtisch. Es eignet sich super zur Mitnahme oder Vorbereitung am Abend vorher.

Schmeckt himmlisch – VERSPROCHEN!

TIPP

  • Als Alternative zu griechischem Joghurt kannst du auch Joghurt, saure Sahne, Creme Fraiche oder Sahne verwenden.
  • Als Alternative zu Heidelbeeren lässt sich dieses Oatmeal auch super mit Himbeeren, Brombeeren oder Erdbeeren zubereiten.
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